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孩子注意力不集中,如何拯救?

来源:竞思教育发布时间:2015/1/6 9:26:31

2015年已经开始了,我们总是对新的一年充满了期待,特别是对于我们的孩子,希望他们能够健康成长的同时,学习成绩也要有进步。可孩子注意力不集中一直是阻碍学习进步的绊脚石。那么,新年开始的第一件事就是要拯救孩子的注意力

孩子注意力不集中,如何拯救?家长们该怎么做呢?

一、让孩子明白自己奋斗的目标是什么。当家长给孩子设定一个要自觉提高自己注意力和专心能力的目标时,你在非常短的时间内,集中注意力这种能力有了迅速的发展和变化。让孩子学会需要的任何时候将自己的力量集中起来,注意力集中起来,培养这种注意力品质的第一个方法,是要有这样的目标。

二、不要勉强孩子长时间的学习,要适当的劳逸结合。孩子集中注意力的时间是有限的,家长要循序渐进,比如先让他学习10-20分钟,然后让他停下来,唱唱歌、活动一下身体,让紧张的大脑得以放松,更有利于下一个时间段的学习。之后慢慢延长学习的时间,切忌操之过急。

三、平时家长多给孩子信心。当孩子在做自己感兴趣的事情时,家长可以在旁边陪着他,等他完成后,表扬他、鼓励他,增强孩子的自信心,并把这种自信延伸到学习当中去。

四、脑电生物反馈训练。对于注意力不集中的孩子而言,他们的学习是非常困难的。因为上课无法集中注意力,不能消化老师所讲的内容,做起作业来就会非常吃力,别的孩子半个小时就可以完成的作业,他们要几个小时才能完成,而且还要家长的监督。对于这些孩子来说,脑电生物反馈训练是非常适合的。脑电生物反馈训练通过对大脑注意力区域进行科学、精确的锻炼,使该区域脑神经变得更加强壮、更加发达,从而从根本上提高孩子的注意力。这是一种先进的物理锻炼方法,训练中无任何药物,它量身定制的训练方案成为注意力不集中孩子的最好选择。